Pomysł na aktywność fizyczną - górskie wspinaczki

Dodane: 16-06-2016 15:27
Pomysł na aktywność fizyczną - górskie wspinaczki prace na wysokościach sklep

Trening przed wspinaczką

Wiele osób marzy o wspinaczce, jednak nie każdy będzie dobrym kandydatem do uprawiania takiego sportu. Warto wiedzieć, że konieczne jest tutaj skupienie, zaangażowanie oraz duża odporność fizyczna, więc jeśli planujemy taką rozrywkę, powinniśmy cieszyć się dobrą kondycją oraz potrafić radzić sobie w wielu trudnych dla ciała sytuacjach. Aby móc się wspinać, często należy przekraczać granice własnym możliwości, a zatem najlepiej poradzą sobie tutaj wysportowane osoby. Przed wspinaczką warto jest się przygotować i przeprowadzić trening, który przygotuje nasze ciało do takiego wysiłku. Osoby, które szybko się męczą ze pewnością nie będą zadowolone z takiej formy rozrywki.


Z Wikipedii

Wspinaczka klasyczna ? rodzaj wspinaczki polegający na pokonywaniu drogi wspinaczkowej używając jedynie rąk i nóg. Sprzęt wspinaczkowy służy tutaj jedynie do asekuracji. Niedozwolone jest chwytanie się haków, stawanie na spitach, podciągania na linie, czy wspinania się po linie poręczowej.

Istnieje wiele stylów wspinaczki klasycznej.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wspinaczka_klasyczna


Serwisy wspinaczkowe

Jak w każdej dziedzinie sportu, tak również jeśli chodzi o wspinaczkę coraz częściej są tworzone specjalne strony internetowe, na których zainteresowane osoby mogą wymieniać się opiniami na przykład odnośnie sprzętu. Dzięki temu można w prosty sposób poznać opinie na temat sprzętu wspinaczkowego i jego eksploatacji a także uzyskać wiele cennych rad od bardziej doświadczonych pasjonatów tego sportu. Wspinaczka w Internecie to również specjalne przewodniki, które mogą pomóc amatorom tego sportu w wyborze najodpowiedniejszej trasy do wspinania. Istnieje również wiele poradników odnośnie metod wspinania się i tego, jak zabezpieczyć się przed urazami podczas wspinaczki.



© 2019 http://fsl.org.pl/